寻医康网
当前位置:首页 > 疾病 > 糖尿病 > 糖尿病基础知识 > 压力如何导致糖尿病

压力如何导致糖尿病

时间:2018-09-14 16:32:13 编辑:gaole 文章来源:www.xunyikang.com
打印 分享 收藏 我要提问

 不断增加的糖尿病负担代表着全球性的健康挑战,在疾病和不适,医疗保健成本以及整体经济生产力下降方面产生了相当大的影响。预测显示全球糖尿病患病率持续上升,非洲面临数量惊人的加速。

压力如何导致糖尿病

 
这种衰弱状况的起源是多因素的,遗传和生活方式选择不佳现在作为主要贡献者已经相当成熟。这种增长与更大的城市化和采用有害的生活方式选择密切相关,包括久坐行为,吸烟和不良的饮食偏好。然而,最近,压力也成为糖尿病发病的重要因素,因此值得一些考虑。
 
心理社会压力
 
本杰明富兰克林的名言“时间就是金钱”提供了一个恰当的比喻,描述了当代西方社会的问题,即时间缺乏,几乎每天都遭受“疯狂的冲击”。值得关注的是,坐在交通堵塞中的时间浪费(和心悸!)或急于从学校接送孩子可能引发社会心理压力,从长远来看可能引发糖尿病的发展。 
 
压力最好被定义为由神经系统介导的高度协调的生理反应 - 随后是行为和认知的相应变化 - 以应对环境挑战。该响应允许适应不断变化的环境。
 
环境压力源本质上可以是物理的或心理的,每个都作用于神经系统的不同区域,以引发压力介质的释放,有助于重建身体平衡并确保健康。然而,慢性压力扰乱了应激反应的几个组成部分,这种刺激与未来的糖尿病发病有关。 
 
 
虽然不同国家和人口的压力普遍存在,但现有数据显示发展中国家受影响最严重。最近的一项调查通过关注8个同等加权变量(凶杀率,收入不平等,腐败认知,失业,城市空气污染,预期寿命,购买力平价基础和人均总产值)对74个国家的压力水平进行了排名。
 
值得注意的是,这些信息来自全球机构,如联合国毒品和犯罪问题办公室,国际货币基金组织,中央情报局世界概况书,透明国际和世界卫生组织。这些数据显示,发展中国家占据了前20个位置,南非在世界上最受压力的国家中占据首位! 
 
对移动设备的成瘾
 
压力增加实际上与糖尿病的发病率增加有关吗?有研究支持更大的压力和糖尿病的发展之间的联系。例如,研究人员确定,患有工作压力和/或情绪压力的个体发生糖尿病的几率比压力水平相对较低的个体高几倍。此外,早年生活逆境,工作压力和各种“消极”人格特质(例如侵略,愤怒,敌意)与糖尿病有关。 
 
另一个问题是心理压力可以在相对年轻的年龄表现出来,从而进一步加剧了这个问题。例如,我们斯泰伦博斯大学研究小组最近的一项研究表明,南非女学生群体的压力水平相对较高。在支持方面,一些研究人员发现,18岁男性的低应激恢复能力与患糖尿病的风险增加有关,这表明在这种情况下应对压力的能力起着重要作用。
 
向24-7型社会的转变和对移动设备的依赖已经导致越来越多的个人(特别是年轻人)没有获得足够的睡眠并且呈现出紊乱的昼夜节律。这些因素共同加剧了应激反应,从而增加了糖尿病发展的风险。
 
将压力与糖尿病联系起来的机制仍然相对不明确,但可能包括间接和直接途径。直接机制包括交感神经系统的过度刺激,其在该过程中有强烈牵连。一些研究表明,下游效应包括炎症增加以及氧化应激升高(一种对体内细胞的损害)。
 
这两个因素都与肥胖,胰岛素抵抗和糖尿病的发病密切相关。在间接方面,受压迫的个体也可以发展抑郁症,然后显示出扰乱的饮食行为,例如增加能量密集食物的消耗和减少微量营养素摄入。这里改变的压力介导的饮食模式以及较低的代谢率随后可能导致肥胖,糖尿病和心血管疾病的发作。 
 
生活方式介导的变化
 
那些已经背负着糖尿病的人呢?在这种情况下,恶性循环可能表现为这样的个体可能表现出增加的焦虑和抑郁,最可能是由于他们的状况负担。这反过来可能触发先前讨论的机制,以进一步加剧其现有的疾病状态。
 
 
那么,一个人如何开始解决这个邪恶的压力 - 糖尿病轴? 
 
为了解决南非人每天面临的巨大压力,需要对目前我们国家悲惨地描述的潜在结构性缺陷进行重大改变。这将需要相当大的政治意愿以及必要的财政支持,而这种支持在目前经济下滑的情况下似乎不太可能。它使个体具有药物疗法(用药物治疗疾病)和相对昂贵的咨询会议等。
 
在适当的时候也可以考虑以生活方式为中心的变化 在乔治·威兰和谢尔顿·格鲁克的带领下,哈佛大学的格兰特和格鲁克研究提供了有用的见解,因为它追踪波士顿人在75年的情感和身体健康,发现良好的人际关系是他们的关键。生活更幸福,更健康!
 
作者强调,关系的数量并不是它们的质量,而是在这方面发挥了至关重要的作用。在我看来,这可能是一个很好的起点,可以开始抵消慢性压力和糖尿病等相关疾病的有害影响。      

(责任编辑:寻医康网)


相关阅读

关于寻医康网|网站地图|服务声明|招聘信息|意见反馈|联系方式|在线投稿
京卫网审【2011】第00360号 京ICP备09097859号
Copyright ? 2012-2022 www.xunyikang.com 版权所有 寻医康网 - 专业在线寻医康网健康网寻医网站 未经授权请勿转载

压力如何导致糖尿病