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你可以通过饮食来逆转糖尿病

时间:2018-09-17 19:46:39 编辑:gaole 文章来源:www.xunyikang.com
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 对于我们这些多年来一直在争论的人来说,这是一个伟大的一周,可以阻止2型糖尿病的流行。首先有消息称,NHS可能会很快鼓励患者尝试快速减肥饮食 - 我一直在这些页面和书中提倡这种饮食。

 
然后,工党的副领导人汤姆沃森出现在电视上,炫耀他的新苗条身材,告诉全世界他是如何取下所有药物,并通过减掉近100磅的血糖水平恢复正常。多年来,汤姆因为体重而挣扎。当他第22次被诊断出患有2型糖尿病并立即被拒绝。
 
“我的情况非常可怕,我只是假装我没有它,”他说,然后最终接受他必须采取行动。他的出发点是“阅读迈克尔莫斯利博士的所有书籍”。他减少了糖和加工食物,开始锻炼并且失去了令人难以置信的第7名。
 
你可以通过饮食来逆转糖尿病
 
在被诊断出患有2型糖尿病后,工党副领导汤姆沃森损失了100磅 
 
“我觉得非常棒。我觉得我的智商已经上升了。我觉得自己太年轻了,“他补充道。
 
我知道他的感受。六年前,我的全科医生告诉我,我患有2型糖尿病,这种情况影响了我的父亲,他的父亲是在50岁左右开发的,与我的年龄差不多。
 
我的父亲继续发展并发症,并在相对较早的74岁时去世。人们经常评论我和他有多相似。但我非常渴望不要走同样的道路。
 
我的医生建议我开始用药。相反,我发现间歇性禁食,发明了5:2的饮食,减掉了20磅的腹部脂肪。
 
一旦我减轻了体重,我就不再患糖尿病了。我的胆固醇水平和血压也下降了。
 
我很高兴地说体重已经停止,我的血糖保持健康。
 
是什么让这件事变得如此重要,直到最近,2型糖尿病被认为是进行性和无法治愈的。NHS网站仍然说,一旦你拥有它,你可能需要在你的余生中服用药物,并补充说:“糖尿病通常会随着时间的推移而恶化,所以你的药物或剂量可能需要改变。”
 
该网站没有添加的内容是,即使在药物治疗中,您患心脏病,中风或患痴呆症的几率也会增加一倍。你最终可能会截肢的全部或部分:根据上周发表的研究,在2014年至2017年期间,由于糖尿病导致19,073英尺或脚趾截肢,在过去三年中增加了26%。直到最近,这种以药物为中心的方法才是传统智慧。 
 
然后是纽卡斯尔大学的Roy Taylor教授和格拉斯哥大学的Mike Lean教授。他们已经工作了十多年,向持怀疑态度的同事证明,在快速减肥饮食的帮助下,2型糖尿病可以逆转 - 甚至可以治愈。几年前开始了一项名为DIRECT的重要实验,这只是因为慈善机构Diabetes UK获得了数百万英镑的资助。
 
从苏格兰和东北部的GP实践中招募的近300名患者,每天摄入800卡路里的饮食,最长可达20周,或者接受传统的糖尿病护理。
 
那些减肥饮食的人得到了一个名为Counterweight Plus的计划的行为支持,Lean教授认为这是他们成功的关键部分。然后对患者进行至少一年的随访。
 
当DIRECT的结果公布时,它们是惊人的。那些快速减肥饮食的人平均减掉22磅,近一半的人已经设法让他们的糖尿病得到缓解。接受常规治疗的人减掉了2磅,6%的人得到了缓解。
 
Lean教授很高兴他们的研究结果,但他说:“很可惜我们花了这么多年的时间来获得研究资金。”
 
他补充说:“鉴于我们的结果,应该认为不应该让2型糖尿病患者获得必要的支持,至少在缓解期间进行一次良好的尝试。大多数患者都想尝试,这样可以为NHS节省很多钱。泰勒教授也很惊讶他们的研究结果有多清楚。他认为我们正处于一场新的理解浪潮的开端,但承认仍有一些重要的问题需要回答。科学家将继续跟踪患者,看看有多少人保持体重和糖尿病。
 
你对莫斯利博士有疑问吗?  
 
莫斯利博士只能在一般情况下回答,不能给予个人答复。
 
对于我的妻子,克莱尔,一名大奖赛,上周的新闻特别受欢迎。过去几年,她一直在帮助数百名血糖问题超重的患者减肥。
 
他们很感激,但是因为她提供的建议直到最近都被视为非传统的,所以总会有一种威胁,如果出现任何问题,那么她就会受到指责 - 即使它与她无关。
 
目前的NHS文化是零容忍之一,作为医生,有时你唯一的辩护就是表明你坚持现状。事实上你的病人越来越好而你正在拯救NHS巨额资金可能无法保护你。
 
我希望现在能够改变,而且正如泰勒教授所说,我们正在彻底改变2型糖尿病的治疗方式。我还想补充一点,研究表明你患糖尿病的时间越长,逆转就越难。因此,这个故事的道德是正面解决这个问题 - 并且不像汤姆那样长期拒绝。

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