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分娩教育课程讨论了这些以及其他方法的组合

时间:2018-08-27 15:49:57 编辑:gaole 文章来源:www.xunyikang.com
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 随着几个星期和几个月过去到您的交付日期,您可能急切地计划为您的家庭增加新的内容,并根据您自己的身体进行调整。在第三个三个月期间,您会注意到许多可能影响您感觉的变化:

 
你会增加体重,通常是在最后三个月平均每周一磅的速度。 
随着宝宝体型的增大和对附近器官的压力,您可能会出现呼吸短促和背部疼痛的情况。
由于膀胱受压,您可能会更频繁地排尿,并且您可能会出现尿失禁的情况。 
您可能会觉得难以舒服,睡眠可能会变得更加困难。你可能更喜欢睡在你身边。
你可能会比平时更疲劳。 
您可能有胃灼热,脚部和脚踝肿胀,背部疼痛和痔疮。 
你可能有“假劳动”收缩,称为Braxton-Hicks收缩。这些Braxton-Hicks收缩开始使子宫颈软化和变薄,为婴儿的分娩做好准备。但与真正的劳动力收缩不同,它们是不规则的,随着时间的推移不会更频繁地出现,并且不会变得更强或更强烈。
当您怀孕时,您和您的配偶/伴侣可能会参加分娩教育课程,这将为您提供有关分娩和分娩的信息,提供与其他父母见面的机会,并帮助您为分娩做好准备。许多社区都提供几种类型的课程。例如,Lamaze方法使用可在实际分娩过程中使用的集中呼吸,按摩和劳动支持等方法。
 
布拉德利方法强调自然分娩,并严重依赖深呼吸技术。许多分娩教育课程讨论了这些以及其他方法的组合,以教育准父母关于分娩过程以及使分娩成功,舒适和愉快的方法。
 
无论您正在考虑什么课程,请提前询问将要强调的分娩主题和方法,以及课程是主要讲课还是让您积极参与。关于怀孕和分娩的教师的哲学是什么?他或她是否经过认证?你会学习适当的呼吸和放松方法吗?课程费用是多少?班级人数有限制吗?
 
同时,考虑报名参加其他课程,以帮助您为未来的育儿挑战做好准备。请向您的医生咨询有关母乳喂养课程,婴儿护理计划或心肺复苏(CPR)的教学课程。
 
一些教育课程鼓励他们的参与者制定“生育计划”,并可能提供指导,帮助您这样做。分娩计划通常是您和您的医生的书面文件,您可以在其中记录您自己的分娩和分娩偏好。例如:
 
你将在哪里送宝宝?
根据医生的指示,您是否计划在分娩时直接去医院,或者您是否会先致电办公室?你有什么安排运送到医院或分娩中心?你有doula或想参加doula计划吗?(doula在分娩过程中提供各种形式的非医学支持。)
你想送谁宝宝(产科医生或护士助产士)?
在分娩过程中,您想出席谁以支持您? 
您希望在交付期间处于什么位置?
您对止痛药的偏好是什么(如果有的话)?
如果出现意外情况(例如需要会阴切开术或剖腹产手术),您会考虑哪些选择? 
如果您过早分娩,该机构是否有足够的资源来照顾您的早产婴儿?

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