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产后抑郁症的警告标志

时间:2018-08-17 17:37:06 编辑:gaole 文章来源:www.xunyikang.com
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   想象一下,你被提供了一份新的重要工作。但是,在你的第一天,你会发现时间太长,以至于你永远无法提高工作效率。很快就会这样,你开始对没有得到好的评论感到绝望。

 
  对于一些女性来说,这就是拥有一个全新的感觉。大约10%的新生儿妈妈会导致这种情况。
 
  如果你是其中之一,你可能甚至都不知道你很沮丧。你可能会认为你感觉所有新妈妈都这样做。被正常使用。但是悲伤或绝望不是。
 
  如果您有一些早期预警信号,请立即与您的医生或辅导员联系。你越早寻求治疗,你就越早开始觉得自己再次感觉自己。
 
  值得关注的8件事
 
  你的“蓝调”并没有好转。2周内情绪低落是很常见的。在那之后,你应该感觉更好。但如果你几周后仍感到悲伤甚至无望,而且感情越来越激烈,那不仅仅是忧郁。
 
  悲伤或内疚消耗你的想法。偶尔感到不安是正常的。但是,如果你有哭泣的咒语,或者你常常感到不快,或者你经常“贬低自己”作为一个妈妈,这些可能是的最初迹象之一。
 
  你对自己喜欢的事物失去兴趣。你在嘲笑你最喜欢的浪漫喜剧吗?你有兴趣与你的伴侣亲热吗?你最喜欢的食物怎么样?你在享受它们吗?你在吃东西吗?如果您拒绝,请与您的医生讨论这些情绪和习惯的变化。
 
  您无法做出决定。也许你不能直接思考。也许你只是不在乎。如果您无法决定是否下床,洗澡,更换宝宝的,或带她散步,这些可能是产后抑郁的早期迹象。
 
  你担心你不会是一个好妈妈。谁不担心这个?在婴儿生病或早产或出生时有特殊需要的妈妈中间,这种情况很常见。但如果这不是你的情况,那么对自己作为母亲的持续怀疑可能意味着别的东西。
 
  你的模式已经改变了。他们当然有。你有个孩子!但如果你的孩子在午睡时甚至不能休息,或者你一直在睡觉,那么这可能不是新的模式。
 
  你的生活中有很大的压力变化。也许你一直在和你的伴侣打架,或者你的家人没有帮助你照顾宝宝。也许你所爱的人不久前死了。像这样的紧张事件会使你的悲伤恶化并引发产后。
 
  你想要伤害自己。思想或伤害自己或宝宝,产后有先进的迹象,甚至产后,是一种罕见的严重的,与产后发生。如果你有任何自杀念头,你就处于危机中.

(责任编辑:寻医康网)


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