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宝宝后的身体:前6周

时间:2018-08-25 15:42:43 编辑:gaole 文章来源:www.xunyikang.com
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   关键点

 
  分娩后,你的身体会发生很大的变化。有些变化是身体上的,有些是情绪化的。
 
  了解常见的产后不适以及对他们的看法。如果您担心不适,请致电您的医疗保健提供者。
 
  在服用任何药物治疗不适之前,请咨询您的提供者。如果你是母乳喂养,一些药物对宝宝来说是不安全的。
 
  即使您感觉良好,也要进行所有产后检查。怀孕后的一些健康状况需要医疗护理。
 
  在分娩后的几周内,您的身体如何变化?
 
  你生完孩子后,身体里正在发生很多事情。怀孕期间,你的身体发生了很大变化。它努力保持宝宝的安全和健康。现在你的宝宝在这里,你的身体又在变化。其中一些变化是身体上的,就像你的乳房充满了牛奶一样。其他人情绪化,就像感受到额外的压力。
 
  分娩后出现许多不适和身体变化是正常的。但有时它们是需要治疗的健康问题的迹象或症状。即使您感觉良好,也要进行所有产后检查。这些是你生完孩子后得到的体检,以确保你从分娩和分娩中恢复健康。在您的检查中,您的医疗保健提供者可以帮助发现和治疗健康状况。产后护理很重要,因为新妈妈在分娩后的几天和几周内都有严重的危险,有时甚至会危及生命的健康并发症。
 
  会阴疼痛是什么?
 
  会阴是阴道和直肠之间的区域。在分娩和阴道分娩期间,它会拉伸并可能会撕裂。分娩后经常疼,如果你进行外阴切开术,可能会更疼。这是在阴道口处做的切口,以帮助让宝宝离开。
 
  你可以做什么:
 
  做凯格尔练习。这些练习可以加强骨盆区域的肌肉。要做凯格尔运动,挤压你用来阻止自己排尿(撒尿)的肌肉。紧紧握住肌肉10秒钟,然后松开。尝试连续至少10次这样做,一天三次。
 
  在你的会阴处放一个冷敷袋。用毛巾包裹的冰块。或者你可以购买冰箱冷藏的冷敷袋。
 
  坐在枕头或圆环形垫子上。
 
  浸泡在温水浴中。
 
  去洗手间后从前到后擦拭。当您的会阴切开术愈合时,这可以帮助预防感染。
 
  向您的提供者咨询止痛药。
 
  什么是胎衣疼痛?
 
  当您的子宫(子宫)在怀孕后缩小回常规大小时,您会感觉到腹部疼痛。痉挛应该在几天后消失。分娩后,您的子宫圆而硬,重约2.5磅。出生后大约6周,它的重量仅为2盎司。
 
  你可以做什么:
 
  询问您的医疗服务提供者您可以服用的非处方药。非处方药是您无需处方提供者即可购买的药品。
 
  剖宫产后会发生什么样的身体变化?
 
  剖腹产(也称为剖腹产)是指通过您的提供者在您的腹部和子宫进行切割而产生的手术。剖腹产是一项重大手术,因此您可能需要一段时间才能康复。由于您在手术过程中失血,您可能在剖腹产后的头几天或几周内感到非常疲倦。你肚子上的切口(切口)可能会疼。
 
  你可以做什么:
 
  向您的提供者咨询止痛药。在服用任何药物治疗疼痛之前,请与他核实。
 
  请您的伴侣,家人和朋友帮助您照顾宝宝和家里。
 
  尽可能休息。宝宝睡觉时睡觉,即使他白天小睡。
 
  不要从蹲位抬起。不要抬起比宝宝重的东西。
 
  当您进行母乳喂养时,用枕头支撑您的腹部。
 
  多喝水,以帮助补充体内的液体。
 
  什么是阴道分泌物?
 
  宝宝出生后,您的身体会清除子宫内的血液和组织。这被称为阴道分泌物或恶露。在最初的几天,它是沉重的,鲜红色,可能含有血凝块。随着时间的推移,流动变得越来越少,颜色越来越浅。您可能已经出院几周甚至一个月或更长时间。
 
  你可以做什么:
 
  使用卫生巾直到排出停止。
 
  什么是乳房充血?
 
  这是当你的乳房充满牛奶时肿胀。它通常在分娩后几天发生。你的乳房可能会感到柔软和酸痛。一旦你经常开始母乳喂养,这种不适通常会消失。如果你不是母乳喂养,它可能会持续到乳房停止产奶,通常在几天之内。
 
  你可以做什么:
 
  母乳喂养宝宝。尽量不要错过喂食或在喂食之间长时间吃饭。不要跳过夜间喂食。
 
  在您给宝宝进行母乳喂养之前,用吸乳器或手动从乳房中取出少量牛奶。
 
  温暖的淋浴或在你的乳房上铺上温暖的毛巾,以帮助你的乳汁流动。如果你的充血真的很疼,可以把冷敷袋放在乳房上。
 
  如果您的乳房在喂奶之间泄漏,请在胸罩上戴护理垫,这样您的衣服就不会被淋湿。
 
  告诉您的提供者您的乳房是否肿胀并且疼痛。
 
  如果您不打算进行母乳喂养,请穿上坚固的支撑式文胸(如运动文胸)。
 
  什么是乳头疼痛?
 
  如果你是母乳喂养,最初几天你可能会有乳头状,特别是如果你的乳头裂开了。
 
  你可以做什么:
 
  与您的提供者或哺乳顾问交谈,确保您的宝宝以正确的方式抓住您的乳房。一个哺乳顾问是受过训练的,以帮助妇女母乳喂养,甚至谁拥有哺乳妇女问题的人。锁定是指您的宝宝的嘴被牢固地连接到(放在您的乳头周围)。

(责任编辑:寻医康网)


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