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产后抑郁症

时间:2018-08-17 17:52:12 编辑:gaole 文章来源:www.xunyikang.com
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 什么是产后抑郁症?

产后抑郁症(也称为PPD)是一些女性在生完孩子后得到的抑郁症。分娩后很长一段时间都会产生强烈的悲伤,焦虑(担忧)和疲倦感。这些感觉会让你很难照顾好自己和宝宝。
 
在分娩后,多达七分之一的女性患有PPD。对于刚刚生完孩子的女性来说,这是最常见的并发症。
 
PPD可在分娩后的任何时间发生。它经常在生孩子的1到3周内开始。这是一种需要治疗才能好转的疾病。
 
以下是您需要了解的有关PPD的信息: 
 
这不是你的错。你没有做任何导致PPD的事情。它不会让你成为坏人或坏母亲。 
你不是一个人。许多女性患有PPD。
治疗可以帮助你感觉更好。如果您认为自己患有PPD,请告知您的医疗保健提供者。 
PPD和婴儿布鲁斯一样吗? 
PPD持续时间更长,比婴儿蓝调更严重。宝宝忧郁是在生完孩子后的头几天可能会有的悲伤情绪。婴儿忧郁症可能在您生完孩子后2到3天发生,并且可持续长达2周。你可能有睡眠困难,喜怒无常或胡思乱想,并且哭了很多。如果您的感受持续时间超过2周,请告知您的提供者。她可以查看你是否有PPD。
 
什么原因导致PPD? 
我们不确定导致PPD的原因。生完孩子后,任何女人都会遇到这种情况。 
 
怀孕后激素水平的变化可能会导致PPD。激素是你体内的化学物质。一些帮助控制你的情绪和心情。在怀孕期间,你的身体有更高水平的激素雌激素和黄体酮。但是在分娩后的头24小时内,这些激素很快就恢复到正常水平。激素水平的迅速下降可能导致PPD。
 
低水平的甲状腺激素也可能导致抑郁症。甲状腺是颈部的腺体,帮助您的身体使用和储存食物的能量。
 
以下是一些可能比其他女性更有可能获得PPD的事情:
 
你不到20岁。 
您过去曾患有PPD,严重抑郁症或其他情绪障碍。您可能已经因这些情况而接受治疗。或者您可能有过这些症状,但从未见过医疗保健提供者接受治疗。 
您有抑郁症的家族史。这意味着您家中的一个或多个人患有抑郁症。
你最近在生活中遇到过压力事件。
紧张的生活事件可包括: 
 
怀孕或分娩困难,或宝宝出生时有健康问题
亲人的死亡
你或亲人的疾病
与伴侣有关的问题,包括被伴侣虐待
家人或朋友的支持很少
钱的问题
意外怀孕或意外怀孕
麻烦适应妈妈的生活
吸烟,饮酒或使用街头毒品
对于做妈妈有消极的想法和感受也会导致PPD。作为一个新妈妈可能是压倒性的。如果您:请告诉您的医护人员:
 
怀疑你可以成为一个好妈妈
给自己施加太大的压力,让自己成为一个完美的妈妈
感觉你不再是你生孩子之前的那个人
感觉你生完孩子后没那么有吸引力了
没有空闲时间给自己
睡不好或睡眠不足
不要害怕与您的提供商交谈。她在那里帮助你和你的宝宝健康。
 
PPD有什么迹象?
如果您有五个或更多PPD迹象持续超过2周,您可能患有PPD。这些是寻找的迹象:
 
感情变化:
 
每天大部分时间都感到情绪低落
感到羞耻,内疚或失败
感到恐慌或害怕很多时候
情绪剧烈波动
你日常生活的变化:
 
对你通常喜欢的事情兴趣不大
一直感到疲倦
比你吃的更多或更少
增重还是减肥
睡不着觉或睡得太多
无法集中注意力或做出决定
改变你对自己或宝宝的看法:
 
难以与宝宝结合
想着伤害自己或宝宝
想着杀死自己
如果您认为您可能患有PPD,请立即致电您的医疗保健提供者。您和您的提供者可以做些事情来帮助您感觉更好。如果您担心伤害自己或宝宝,请致电911联系紧急服务部门。
 
PPD可以影响宝宝吗? 
是。PPD可能会让您难以照顾宝宝。如果您有PPD,您的宝宝可能会:
 
有问题与你联系
大哭
学会说话要慢
有行为问题
如果您在宝宝身上看到这些迹象,请告知您的提供者。及早接受治疗可以帮助您和您的宝宝。
 
PPD如何治疗? 
如果您认为您可能患有PPD,请立即咨询医疗保健提供者。您的提供者可以是分娩宝宝的人,如产科医生,家庭医生或认证护士助产士。或者她可以是您的主要护理提供者或您的宝宝提供者。或者她可以是一名心理健康专业人士,如社会工作者,心理学家,精神病学家或精神科护士。
 
要了解您是否患有PPD,您的医疗保健提供者会询问您的感受。他想知道你的感受是否会引起你如何照顾自己和宝宝的问题。他可能会要求您填写一份名为抑郁症筛查问卷的表格。您在表格上的答案可以帮助他找出您是否有PPD。
 
您的提供者可能会进行测试,看看您是否有其他可能导致PPD的健康问题。例如,他可能会检查你的甲状腺激素。低水平的甲状腺激素可能导致PPD。
 
您越早看到您的提供商关于PPD越好。您可以开始治疗,让您感觉更好,这样您就可以照顾好自己和宝宝。这些是您的提供者可能建议的治疗:
 
咨询。这也称为治疗。当你谈论你对心理健康专业人士的感受和关注时。她帮助您了解您的感受,解决问题并应对日常生活中的事情。

(责任编辑:寻医康网)


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