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看完你就知道吃火锅为什么不要喝冷饮(原创)

时间:2018-10-22 12:01:47 编辑:zhangchangbao 文章来源:www.xunyikang.com
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 冬天吃着热乎乎的火锅,再喝上一杯冰镇可乐,很多人觉得是一大享受,但台湾某报报道,一名40多岁的高血压患者喝完了热的火锅汤后马上喝冷饮,结果造成血压忽高忽低,最后引发心肌梗死。

   

专家解释,冬季本来就是高血压易发季节,喝下热汤后如果立刻喝冷饮,会造成血压起伏过大,可能相差20 ~30毫米汞柱(mmHg)(ImmHg=0.133322kPa),从而引发头痛等身体不适症状。如果心脏本身血液循环就不好,还可能发生缺氧,造成心肌梗死。因此,专家建议,吃火锅的时候,喝热汤和冷饮之间,最好间隔3分钟以上。喝的时候也最好小口进食,这样对血压变动的影响可以减到最轻。

吃火锅每周不宜超过两次   

冬季是吃火锅的最好时节,但火锅虽好吃,也要讲究健康吃法,切忌吃得太饱和太杂,否则,会引起急性胃肠炎。

吃得太杂易患胃肠炎   

中国人都爱吃火锅,这种传统吃法只要合理搭配,营养很丰富。但很多人吃火锅很随意,食物总量往往很难控制,边吃边加,鱼丸、肥牛、羊肉、鹅肠、蔬菜、粉丝等等,想吃什么就放什么,一吃就是几个小时。

这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,腺体得不到正常的休息,导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻,严重的可息慢性胃肠炎、胰腺炎等。

   

有些火锅的汤底含有大量猪油,心脑血管、糖尿病患者应少吃这类火锅。川味辣火锅里一般有大量的辣椒、花椒,这些调味品对肠胃刺激大.不习惯辛辣口味的人易产生腹泻。

    

(责任编辑:寻医康网)


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